Du bist herzlich eingeladen in diesem Workshop, die faszinierende Welt der Faszien mit mir zu erkunden und von den zahlreichen Vorteilen des Faszien Trainings zu profitieren. Mit dieser ganzheitlichen Trainingsmethode, wird Deine Körperstruktur von innen heraus gestärkt und Deine Beweglichkeit erhalten. Was sind eigentlich Faszien? Faszien sind das feine Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht und ihm Struktur verleiht. Sie umhüllen Muskeln, Organe und Gelenke und sorgen dafür, dass alles an seinem Platz bleibt. Durch einseitige Bewegungsmuster; können sie verkleben oder verhärten, was im Laufe unseres Lebens zu Verspannungen, Schmerzen, minder Versorgung von Organen und Bewegungseinschränkungen führen kann.